Proyecto de Salud Integral Si
Este proyecto se lleva trabajando en todas las aulas del CPEPA Cuenca Minera desde el curso 2023-2024. Su objetivo es promover el bienestar del alumnado, partiendo de la convicción de que un estudiante sano es un estudiante más feliz y con mayores capacidades para desenvolverse eficazmente en su día a día.
Nos planteamos mejorar la calidad de vida de nuestro alumnado a través de la educación en salud, aumentando la conciencia sobre prácticas saludables. Los contenidos vienen estructurados a través de los cinco pilares fundamentales de la salud:
- alimentación
- respiración
- ejercicio físico
- descanso
- pensamiento positivo
En los cursos anteriores, se han venido realizando diversas actividades sobre estos contenidos: taller de diabetes, charla de etiquetado de alimentos, actividad didáctica ¡respira!, caminantes digitales, elaboración de recetas saludables, 1,2,3,…sheep only, la fantasía del rosal, taller de higiene mental, salud y descanso, conoce las funciones vitales del cuerpo y su prevención…
Posteriormente, se adaptaron las actividades a todas las enseñanzas y se abrieron talleres participativos dirigidos a toda la comunidad educativa, con un enfoque especial en la alimentación: taller de cocina y «Cocina por el mundo», la actividad «Plantas que nos curan», los talleres intergeneracionales Master chef «Abuelos con nietos», charla sobre los mitos de alimentos que engordan y la sesión «Ayurveda y alimentación consciente».
Estas experiencias han resultado altamente enriquecedoras, permitiendo al alumnado participar activamente en actividades prácticas y compartir conocimientos con el resto de compañeros y compañeras. Como reflejo de todo este trabajo, quedan los dos productos finales en nuestras revistas educativas: “Nunca es tarde para empezar a cuidarse”.
En este curso 25-26, decidimos continuar con el proyecto, ya que consideramos que la salud es un tema tan unido al bienestar, que no se puede desligar de una educación permanente. Asimismo, se ha consolidado como un motor de aprendizaje y bienestar en nuestro centro, promoviendo hábitos saludables y fomentando la cohesión entre el alumnado y la comunidad educativa.
La principal novedad de este curso, es que el profesorado realizará un seminario específico de Bienestar, Salud y Respiración, que es el pilar sobre el que trabajaremos. Además, se llevará acabo la actividad YogaLab.